运动教育长期坚持一项运动

大家的孩子都在坚持玩什么运动项目 -九游网官方网站入口

2018-04-28

我来说说

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8岁

14岁

5年前

想法

女儿在幼儿园时老是生病，体质比较弱。于是全家决定加强锻炼身体，一年级时报了游泳班每周三次游泳，足球没每周一次，健美操每周一次。到了三年级功课多了，游泳停了一段时间，健美操停了，足球改成一周三次，主要学校里户外锻炼为主，三年级坚持下来身体棒棒的，从不上医院看病了，小身板很结实，偶尔有个小感冒扛两天就恢复了，上学也从来没有因病假请假过。我们还会继续坚持下去。

10岁

1年前

想法

运动项目的话，没有专门报班儿。
偶尔进行的是：游泳，打羽毛球啥的。

游泳算是跟着爸爸自己学的，偶尔下楼打羽毛球。有时候儿去跳跳绳。
原来曾经跟着表哥去体验篮球课，那时候还比较小，五六岁，体验了一次就哭着喊着太累了，不要去。我也是服了😂😂😂

上跆拳道课也是这个样子，体验两次课，就不愿意再去了。街舞课也是。
以至于后来体验课老师还反复给我打电话，说体验课还没上完呢，最终也没有去。

所以，我们的运动就是日常玩的随便动😂😂😂

3岁

8岁

5年前

想法

不到两岁买了平衡车，一直骑到现在。基本每天都至少骑一个小时，有时候会在外面骑三四个小时还不回家。

每年会出去旅游三四次，一岁十个月和我们爬青城山，居然爬了好远，把爸爸都惊呆了。去年秋天在大连，野生动物园全程自己走下来，自己走完一大半滨海路。现在出去逛街或者玩从不用我们抱着。小腿肌肉挺发达的。

再大点想学游泳、球类。

6岁

1年前

想法

2岁半开始运动课，已经坚持了快2年。疫情期间老师带着孩子们再户外运动。增强了体质，减少了疫情带来的紧张感。现在4岁4个月，能够自己骑自行车（非儿童车，无辅助轮），网球自由挥拍，跳绳能够连续跳20个。老母亲的钱没白花

atm1999

14岁

15岁

5年前

想法

8＋男娃,还有三个月就9岁了。

5－6岁轮滑春秋每周三次，7岁升级速滑春秋夏每周两次，后来保证不了速滑队训练时间一周5次＋只能停了。这是我娃的第一个像样的运动。这个也是目前为止付出最多的一项。到期没续，还有一个原因是教练对娃的评价“勤能补拙”认为娃没什么天赋，有空就跟着玩玩儿好了。。。但是这项运动对娃的体力身体平衡毅力都有很大帮助。

7岁空手道，每周1次／寒暑假每周2次.如果可能希望坚持到成年。

7＋骑行。目前最远一次是26公里，希望夏天之前突破30公里。

8岁足球，每周4次。偶尔5次。从去年暑假开始的，还不到一年的。水平不咋地，但娃玩的开心,交了很多朋友。这个运动除了娃喜欢还有我私心用来平衡国际象棋的。有朋友提过下棋的孩子得搭配一个集体运动项目。

目前就这些。

8岁

1年前

想法

即将7岁，从三岁开始尝试平衡车、游泳和击剑，目前考虑以击剑为主、游泳为辅。

3岁开始平衡车亲子游泳。平衡车也就是每天小区楼下、周末公园溜达，没有参加过俱乐部的训练，每年参加一次品牌组织的大赛。体育方面我一直很佛系，3岁时第一次参赛，小组最后一名拿了块纪念奖牌后快乐的回家。4岁进了半决赛，依旧是最后一名拿了块一模一样的奖牌快乐的回家了！
游泳每周游一次，坚持了一年半，但孩子始终不喜欢，于是在快5岁时放弃。

考虑到今后要送他出国，就想选一个比较容易加入社团的项目。个人考虑击剑，团体考虑棒球。谁知击剑一试课便爱上了，从此便走上了练剑的“不归路”。

报名击剑时是20年中旬5岁半，练了4个月便因为疫情耽搁了，21年初基础动作基本不成型了，又重新开始练。考虑到我自己在家可以安排好他的幼升小准备，就停掉了幼儿园，开始了上午学习、下午练剑的日常。

目前上小学一年级，正式练剑差不多1年时间，成绩还不错，已进入专业班训练。周内下午4点放学，接上他开车40分钟去剑馆。周内大课训练2次，每次1个半小时，私教课2次每次1小时；周末2次每次2小时。

游泳请了一位私教，省队、国家级健将，一周一次，作为击剑的体能辅助训练。不得不说专业教练真的不一样，第一节课就让孩子爱上了游泳，每次上课都很主动。

开春孩子将进入一年级下学期，击剑准备开始参加全国性比赛。计划调整为击剑周内两次专业班两次私教周末一次专业班，游泳周内一次私教一次长训班周末一次长训班。

8岁

1年前

想法

小朋友上幼儿园的时候有相当于选修的体育课程，孩子自己选的足球，因为疫情，没有练上两年，但是倒让我看出来我儿子不是个练足球的料——他太惜命了！根本就不敢上去跟人家拼抢，一对一也不行。后来回市区上小学，考虑再三，算了，换个项目吧，最后选了击剑。练了不到一个月吧，总体来说还行，孩子协调性不好，胆子又小，我觉得练啥体育项目对他来说都会有很大的作用，所以不如选一个对抗性不那么强的，开心，能坚持最重要。

10岁

5年前

想法

我们家属于体质稍差的那种，认识到问题后，运动就重视很多了，每天小区里活动，跳绳，平衡车，三轮车脚踏车，和小区小伙伴各种疯跑疯玩，周末会去公园或者爬山，都会出去走走，晒晒太阳，跑跑跳跳，去年下半年到今年，明显生病减少了，运动回家后，孩子饿狼似的，吃饭也会吃，所以，大家都带孩子动起来吧！^_^

minimouse126

11岁

5年前

想法

让孩子热爱运动很有必要。个人觉得报运动班的是两种人。一种是运动天赋好的，一种是运动细胞少的。我家是后者。遗传基因差，就靠后天补。四岁半报了橄榄球，其实就是体能训练。真正想让他坚持的是六岁开始报的篮球。为什么选择球类？立体运动！独生子女缺乏协作精神，一起打球就是很好的合作锻炼。

上弦明月半

17岁

5年前

想法

有目标的是中国舞，已经不间断地跳了八年，明年寒假考十二级，很明显的身形挺拔，仪态端庄。

没目标纯锻炼的是游泳，在小区的露天泳池，每年从五月游到十月；以及泳池关门期间打羽毛球。

12岁

1年前

想法

我们家没学啥高大上的体育项目，就是游戏、轮滑和羽毛球，要求也不高，玩的差不多就行。我觉得体育运动就是强身健体，丰富业务生活，不会逼着孩子必须学成专业选手。
我家要求虽然不高，但是每年坚持投入，一般每周一次羽毛球，每年夏天游泳，冬天滑冰。这两年游泳馆老关，好久没游泳了。
我周围也好多小朋友学击剑、冰球、橄榄球、网球，我嫌太贵，学习地方离的太远，都没学过。

11岁

1年前

想法

我们坚持的是网球和羽毛球
网球是在校队，周一到周五每天训练，老师专业
羽毛球夏天每天1.5小时以上，冬天每周两次

现在在家坚持的是跳绳和有氧操
选择了两个适合在家的运动，跳绳200一组，每天五组；
在b站找了一个有氧操训练，每天半小时，出汗为止

13岁

14岁

1年前

想法

目前只是在练，但没啥小目标。
乒乓球，原本一周两次，但是看到孩子把作业拖到周日晚上，一气之下，让他把作业做完才能去打球，所以周六就取消了打球资格。
就是本着在家里呆着也是呆着的想法，还捎带对视力也许有些许好处的目的（因为视力已降至极点），五年级时报的班。变成一周一次后，兴趣有点锐减，看来需要再调整，因为那个时间段水平相当的很少。

lucas 333

9岁

5年前

想法

男娃4岁4个月，3岁的时候学了轮滑，小米平衡车、自行车和🛴也玩的溜溜的，游泳憋气也是突然某一天他自己就会了，最近给他买了个滑板，在练滑板！计划给他再报一个足球和街舞课程！

11岁

5年前

想法

我儿6岁，有时候就不爱动，有时候又闲不住。自己在家沙发上爬上爬下，平时会带他在小区里和小伙伴们疯跑，动物园暴走，玩玩儿童攀岩，算起来运动量也不少。

说到具体的运动就比较惭愧了，从婴儿开始游泳，但是他胆子小，一直不肯尝试换气。直到上周，被我半哄半强迫，按下去了。这才克服了恐惧，也产生了兴趣，休息日总说要去游泳练换气。

去年暑假学轮滑，出乎意料的学的很快，不过天冷以后就没坚持，所以只停留在会滑的水平。

想找一个球类项目坚持，但是思来想去时间紧张，所以打算先趁着有兴趣，赶紧把游泳拿下再说。这个暑假争取就泡在游泳池了！以后无论寒暑，至少一周要游泳一次！

9岁

5年前

想法

运动是我最看重的。小班娃，4岁开始踢足球，现在刚好学半年。去年暑假，娃爸引导带娃每天踢球，慢慢养成每天运动的习惯。然后，附近找了个混龄足球班。娃身体素质不错，比较结实，教练接收了。每周4次，只要天气允许，即使教练不在，娃也自己带球联系。半年下来，上课专注，练习不打折扣，成了足球班一名最吸引人眼球的小球员了，已经带领几个小娃一起学习了。目前准备足球继续学下去，娃性格谨慎，争抢不够，希望在专注个人技能的基础上慢慢向竞技过度，能够放开自己。

6岁

12岁

5年前

想法

哥哥：（一年级生）

从会走了，出门就是自己走，不能抱，上幼儿园之前每天去公园走一圈，大概1.5小时；

幼儿园有比价大操场，每天有1-2小时的户外活动课程；

中班开始跟着幼儿园足球队训练，每天早上7:15-8：00，周三下午训练一小时，周六上午半天；校队在u6联赛获得第二名，足球坚持到幼儿园毕业。

中班暑假开始游泳，假期每天，上课每周两次去体校游泳，自由泳，仰泳姿势都很标准，速度没上去，蝶泳姿势还需要练习。

小学后开始打篮球，平时每周两节课（一节中教，一节外教），寒假每天2小时；下学期开始加了垒球每周一次。

每天睡前爸爸陪跳绳十分钟；

爸爸要求每天都要在楼下疯玩至少半个小时；一定要有自由活动的时间和空间。

个人体验：

1、婴儿时期还是要多爬，爬少了，后续运动的细节，协调性都受限制；

2、运动真看兴趣和个性，足球队期间，哥哥的队友都是攻击性很强的男生，哥哥优势不明显，所以一直兴趣缺缺。一旦有机会不踢了，马上再也不去了。而游泳，自己练习得很努力，兴趣很高。篮球方面，因为老师的教学方法很活泼，哥哥兴趣一直很高，但扣动作细节还是有些不协调。估计要等时间，才有更大进步。

3、小区同年龄的孩子很多，每天到楼下疯玩，有助于孩子在学校的社交。一堆孩子你追我赶，确实消耗不少精力。

12岁

5年前

想法

说到这个话题就很头大，我们家的男娃从小就不爱运动，成天宅在家里，喜欢玩桌游。现在一年级已经有点近视了，我们才痛下决心必须让他每天有一定户外活动的时间。目前除了上下课走路回家外，每天下午会在楼下小区里骑30分钟单车。周末两天各半天的户外活动时间，一般都去公园踢球打球。另外，学校每周有半天兴趣班时间，给他报了羽毛球，这门课现在是他最讨厌的，要让一个宅男喜欢上运动真不容易呀！任重道远，慢慢来吧！

12岁

5年前

想法

我们从小一直坚持的一直是游泳，一周一次，除了上课每次都在水里玩三个小时，老师教的特别慢，也不会催促一直进，孩子特别喜欢。游泳已经成了她的一种习惯。

其他的运单项目我们都是阶段性在玩，比如一月份每天一次的攀岩，现在开始的足球。之前每天的自行车，轮滑等等，这些项目我们都没有找老师。大部分自己在家练习，足球我们是要参加学校的team，因此跟着同学家长在运动。

4岁

9岁

5年前

想法

我们坚持的是平衡车

耐力，平衡感，感统能力，团队意识，摔倒了爬起来的毅力，交更多小伙伴，到各地去比赛开阔的眼界！会继续玩下去！

以下都是日常图

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